Cocktailoppskrifter, brennevin og lokale barer

12 raske og enkle drinker for å starte dagen

12 raske og enkle drinker for å starte dagen

Sunne, energiforsterkende alternativer å lage hjemme, kjøpe eller hente på farten

Maryse Chevriere

Frokost er viktig-mødre har sagt det fra begynnelsen, leger kan ikke understreke det nok, og helsebevisste venner elsker å minne oss om det.

Men uansett hvor mange ganger eller måter det er sagt - og hvor sant det er - hvis du ikke er en frokostperson, er det faktum at det kan være vanskelig å få tid til et måltid i begynnelsen av dagen. Derfor er de raskeste og enkleste alternativene for denne gruppen mennesker de mest ønskelige.

Heldigvis, for de av oss som foretrekker frokost i en to-go-kopp, er det mange gode, sunne drinker som kan lages på forhånd eller om morgenen, eller til og med hentes fra det lokale supermarkedet-ting som fylling, energiforbedring smoothies og vitaminrike urtete. Og hvis alt annet mislykkes, og kjøre-gjennom-ruten er den eneste løsningen, er det fortsatt gode alternativer tilgjengelig, alt fra fersk fruktjuice til kaloriholdige kaffedrikker.

Les videre for å sjekke oppskrifter, supermarkedfunn og drinker når du er på farten, perfekt for å bryte din dårlige frokostvanen.


12 raske og nærende måltider å lage på en syk dag

Når jeg er syk (eller til og med på grensen til å være syk), er to ting sikre: Min energi og inspirasjon til å lage mat er ganske lav. Selv når måltidene mine er planlagt for uken, forlater jeg gjerne planene mine for pinnekjøtt eller en gryte for en natt til. Dette er en tid da jeg lengter etter enkle matvarer som er varme, nærende og ekstremt trøstende.

En varm gryte med suppe er ofte det du trenger for det som plager oss. Faktisk elsker matredaktør, Meghan, å lagre et parti klassisk minestrone pakket med grønnsaker i fryseren, for å komme foran sykedager. På den måten er det bare å ta suppen fra fryseren og varme den opp igjen. Men ikke glem ting som kremaktig orzo eller polenta, egg og smørde nudler, som alle treffer plassen når du føler deg under været, og ikke trenger å gjøre en stor innsats for å trekke av.

Med det i bakhodet er dette måltidslisten jeg vender meg til igjen og igjen. Fra sitronisk spinat tortellinisuppe til brune smørnudler, disse 12 raske og nærende oppskriftene kommer garantert til å treffe stedet når du er syk.


12 raske og nærende måltider å lage på en syk dag

Hver gang jeg er syk (eller til og med på grensen til å være syk), er to ting sikre: Min energi og inspirasjon til å lage mat er ganske lav. Selv når måltidene mine er planlagt for uken, forlater jeg gjerne planene mine for pinnekjøtt eller en gryte for en natt til. Dette er en tid da jeg lengter etter enkle matvarer som er varme, nærende og ekstremt trøstende.

En varm gryte med suppe er ofte det du trenger for det som plager oss. Faktisk elsker matredaktør, Meghan, å lagre et parti klassisk minestrone pakket med grønnsaker i fryseren, for å komme foran sykedager. På den måten er det bare å ta suppen fra fryseren og varme den opp igjen. Men ikke glem ting som kremaktig orzo eller polenta, egg og smørde nudler, som alle treffer stedet når du føler deg under været, og ikke trenger å gjøre en stor innsats for å trekke av.

Med det i tankene er dette måltidslisten jeg vender meg til igjen og igjen. Fra sitronisk spinat tortellinisuppe til brune smørnudler, disse 12 raske og nærende oppskriftene kommer garantert til å treffe stedet når du er syk.


12 raske og nærende måltider å lage på en syk dag

Hver gang jeg er syk (eller til og med på grensen til å være syk), er to ting sikre: Min energi og inspirasjon til å lage mat er ganske lav. Selv når måltidene mine er planlagt for uken, forlater jeg gjerne planene mine for pinnekjøtt eller en gryte for en natt til. Dette er en tid da jeg lengter etter enkle matvarer som er varme, nærende og ekstremt trøstende.

En varm gryte med suppe er ofte det du trenger for det som plager oss. Faktisk elsker matredaktør, Meghan, å lagre et parti klassisk minestrone pakket med grønnsaker i fryseren, for å komme foran sykedager. På den måten er alt hun trenger å gjøre å ta suppen fra fryseren og varme den opp igjen. Men ikke glem ting som kremaktig orzo eller polenta, egg og smørde nudler, som alle treffer stedet når du føler deg under været, og ikke trenger å gjøre en stor innsats for å trekke av.

Med det i tankene er dette måltidslisten jeg vender meg til igjen og igjen. Fra sitronisk spinat tortellinisuppe til brune smørnudler, disse 12 raske og nærende oppskriftene kommer garantert til å treffe stedet når du er syk.


12 raske og nærende måltider å lage på en syk dag

Når jeg er syk (eller til og med på grensen til å være syk), er to ting sikre: Min energi og inspirasjon til å lage mat er ganske lav. Selv når måltidene mine er planlagt for uken, forlater jeg gjerne planene mine for pinnekjøtt eller en gryte for en natt til. Dette er en tid da jeg lengter etter enkle matvarer som er varme, nærende og ekstremt trøstende.

En varm gryte med suppe er ofte det du trenger for det som plager oss. Faktisk elsker matredaktør, Meghan, å lagre et parti klassisk minestrone pakket med grønnsaker i fryseren, for å komme foran sykedager. På den måten er alt hun trenger å gjøre å ta suppen fra fryseren og varme den opp igjen. Men ikke glem ting som kremaktig orzo eller polenta, egg og smørde nudler, som alle treffer stedet når du føler deg under været, og ikke trenger å gjøre en stor innsats for å trekke av.

Med det i tankene er dette måltidslisten jeg vender meg til igjen og igjen. Fra sitronisk spinat tortellinisuppe til brune smørnudler, disse 12 raske og nærende oppskriftene kommer garantert til å treffe stedet når du er syk.


12 raske og nærende måltider å lage på en syk dag

Hver gang jeg er syk (eller til og med på grensen til å være syk), er to ting sikre: Min energi og inspirasjon til å lage mat er ganske lav. Selv når måltidene mine er planlagt for uken, forlater jeg gjerne planene mine for pinnekjøtt eller en gryte for en natt til. Dette er en tid da jeg lengter etter enkle matvarer som er varme, nærende og ekstremt trøstende.

En varm gryte med suppe er ofte det du trenger for det som plager oss. Faktisk elsker matredaktør, Meghan, å lagre et parti klassisk minestrone pakket med grønnsaker i fryseren, for å komme foran sykedager. På den måten er det bare å ta suppen fra fryseren og varme den opp igjen. Men ikke glem ting som kremaktig orzo eller polenta, egg og smørde nudler, som alle treffer plassen når du føler deg under været, og ikke trenger å gjøre en stor innsats for å trekke av.

Med det i bakhodet er dette måltidslisten jeg vender meg til igjen og igjen. Fra sitronisk spinat tortellinisuppe til brune smørnudler, disse 12 raske og nærende oppskriftene kommer garantert til å treffe stedet når du er syk.


12 raske og nærende måltider å lage på en syk dag

Når jeg er syk (eller til og med på grensen til å være syk), er to ting sikre: Min energi og inspirasjon til å lage mat er ganske lav. Selv når måltidene mine er planlagt for uken, forlater jeg gjerne planene mine for pinnekjøtt eller en gryte for en natt til. Dette er en tid da jeg lengter etter enkle matvarer som er varme, nærende og ekstremt trøstende.

En varm gryte med suppe er ofte det du trenger for det som plager oss. Faktisk elsker matredaktør, Meghan, å lagre et parti klassisk minestrone pakket med grønnsaker i fryseren, for å komme foran sykedager. På den måten er alt hun trenger å gjøre å ta suppen fra fryseren og varme den opp igjen. Men ikke glem ting som kremaktig orzo eller polenta, egg og smørde nudler, som alle treffer stedet når du føler deg under været, og ikke trenger å gjøre en stor innsats for å trekke av.

Med det i tankene er dette måltidslisten jeg vender meg til igjen og igjen. Fra sitronisk spinat tortellinisuppe til brune smørnudler, disse 12 raske og nærende oppskriftene kommer garantert til å treffe stedet når du er syk.


12 raske og nærende måltider å lage på en syk dag

Hver gang jeg er syk (eller til og med på grensen til å være syk), er to ting sikre: Min energi og inspirasjon til å lage mat er ganske lav. Selv når måltidene mine er planlagt for uken, forlater jeg gjerne planene mine for pinnekjøtt eller en gryte for en natt til. Dette er en tid da jeg lengter etter enkle matvarer som er varme, nærende og ekstremt trøstende.

En varm gryte med suppe er ofte det du trenger for det som plager oss. Faktisk elsker matredaktør, Meghan, å lagre et parti klassisk minestrone fullpakket med grønnsaker i fryseren, for å komme foran sykedager. På den måten er det bare å ta suppen fra fryseren og varme den opp igjen. Men ikke glem ting som kremaktig orzo eller polenta, egg og smørde nudler, som alle treffer plassen når du føler deg under været, og ikke trenger å gjøre en stor innsats for å trekke av.

Med det i bakhodet er dette måltidslisten jeg vender meg til igjen og igjen. Fra sitronisk spinat tortellinisuppe til brune smørnudler, disse 12 raske og nærende oppskriftene kommer garantert til å treffe stedet når du er syk.


12 raske og nærende måltider å lage på en syk dag

Når jeg er syk (eller til og med på grensen til å være syk), er to ting sikre: Min energi og inspirasjon til å lage mat er ganske lav. Selv når måltidene mine er planlagt for uken, forlater jeg gjerne planene mine for pinnekjøtt eller en gryte for en natt til. Dette er en tid da jeg lengter etter enkle matvarer som er varme, nærende og ekstremt trøstende.

En varm gryte med suppe er ofte det du trenger for det som plager oss. Faktisk elsker matredaktør, Meghan, å lagre et parti klassisk minestrone pakket med grønnsaker i fryseren, for å komme foran sykedager. På den måten er det bare å ta suppen fra fryseren og varme den opp igjen. Men ikke glem ting som kremaktig orzo eller polenta, egg og smørde nudler, som alle treffer stedet når du føler deg under været, og ikke trenger å gjøre en stor innsats for å trekke av.

Med det i tankene er dette måltidslisten jeg vender meg til igjen og igjen. Fra sitronisk spinat tortellinisuppe til brune smørnudler, disse 12 raske og nærende oppskriftene kommer garantert til å treffe stedet når du er syk.


12 raske og nærende måltider å lage på en syk dag

Når jeg er syk (eller til og med på grensen til å være syk), er to ting sikre: Min energi og inspirasjon til å lage mat er ganske lav. Selv når måltidene mine er planlagt for uken, forlater jeg gjerne planene mine for pinnekjøtt eller en gryte for en natt til. Dette er en tid da jeg lengter etter enkle matvarer som er varme, nærende og ekstremt trøstende.

En varm gryte med suppe er ofte det du trenger for det som plager oss. Faktisk elsker matredaktør, Meghan, å lagre et parti klassisk minestrone pakket med grønnsaker i fryseren, for å komme foran sykedager. På den måten er alt hun trenger å gjøre å ta suppen fra fryseren og varme den opp igjen. Men ikke glem ting som kremaktig orzo eller polenta, egg og smørde nudler, som alle treffer stedet når du føler deg under været, og ikke trenger å gjøre en stor innsats for å trekke av.

Med det i tankene er dette måltidslisten jeg vender meg til igjen og igjen. Fra sitronisk spinat tortellinisuppe til brune smørnudler, disse 12 raske og nærende oppskriftene kommer garantert til å treffe stedet når du er syk.


12 raske og nærende måltider å lage på en syk dag

Når jeg er syk (eller til og med på grensen til å være syk), er to ting sikre: Min energi og inspirasjon til å lage mat er ganske lav. Selv når måltidene mine er planlagt for uken, forlater jeg gjerne planene mine for pinnekjøtt eller en gryte for en natt til. Dette er en tid da jeg lengter etter enkle matvarer som er varme, nærende og ekstremt trøstende.

En varm gryte med suppe er ofte det du trenger for det som plager oss. Faktisk elsker matredaktør, Meghan, å lagre et parti klassisk minestrone pakket med grønnsaker i fryseren, for å komme foran sykedager. På den måten er alt hun trenger å gjøre å ta suppen fra fryseren og varme den opp igjen. Men ikke glem ting som kremaktig orzo eller polenta, egg og smørde nudler, som alle treffer stedet når du føler deg under været, og ikke trenger å gjøre en stor innsats for å trekke av.

Med det i tankene er dette måltidslisten jeg vender meg til igjen og igjen. Fra sitronisk spinat tortellinisuppe til brune smørnudler, disse 12 raske og nærende oppskriftene kommer garantert til å treffe stedet når du er syk.