Cocktailoppskrifter, brennevin og lokale barer

McDonald's Menu: Sunneste desserter

McDonald's Menu: Sunneste desserter


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Leter du etter noe søtt og sunt på McDonald's -menyen?

McDonald's Fruit ‘n Yogurt Parfait inneholder bare 150 kalorier.

McDonald’s er ikke akkurat kjent for sine sunne alternativer. Det er definitivt noen - enkelte snackpakker inneholder mindre enn 300 kalorier, og salatene (med lett dressing) er en smart måte å gå. Men hva med dessertene? Ingen kommer til å argumentere for at dessertene på McDonald’s -menyen er god for deg (de er ikke akkurat fulle av ferske grønnsaker). Her er de fem "sunneste" desserter på McDonald's -menyen, fra et kalori -synspunkt. Og vi vil fraråde å bestille en milkshake hvis du ser på midjen din; en liten vaniljeshake, det “sunneste” shake -tilbudet, inneholder 530 kalorier.

#5 Bakt Hot Apple Pie
Kalorier: 250
Fett: 13 gram
Sukker: 13 gram
Mettet fett: 7 gram

#4 Vanilje redusert fett iskrem Kom
Kalorier: 170
Fett: 4,5 gram
Sukker: 20 gram
Mettet fett: 3 gram

#3 Chocolate Chip Cookie
Kalorier: 160
Fett: 8 gram
Sukker: 15 gram
Mettet fett: 3,5 gram

#2 Havregryn Rosin Cookie
Kalorier: 150
Fett: 6 gram
Sukker: 13 gram
Mettet fett: 2,5 gram

#1 Fruit ‘n Yogurt Parfait
Kalorier: 150
Fett: 2 gram
Sukker: 23 gram
Mettet fett: 1 gram


Jeg prøvde hver eneste dessert på McDonald 's og rangerte dem fra verste til beste

Som en del av det pågående oppdraget med å spise og gjennomgå hvert enkelt element på McDonald's, prøvde jeg nylig alle kaker, kjegler, kaker og paier som er tilgjengelig i hurtigmatkjeden.

Slik rangerte jeg dem fra verste til beste.

Merk: Prisene er basert på min lokale McDonald's -beliggenhet i New York City.


Dette er de 11 sunneste matvarene du kan bestille på McDonalds

Hurtigmat er litt av et kjipt tema. Vi vet alle at det ikke er bra for oss, men vi ønsker det fortsatt en gang i blant. Eller kanskje du er en helsefreak og du reiser og i klem, skjer det for de beste av oss. Noen ganger er hurtigmat det kun alternativet vi har, og det kommer virkelig ikke til å drepe oss å spise det en gang i blant.

Det er massevis av hurtigmatrestauranter der ute som er veldig fristende, men la oss være ekte, McDonald's er definitivt den mest populære. Kanskje du ikke er i klemme, og bare ønsker deg god, fet mat. Det er alltid sunnere alternativer, du må bare se etter dem! Selvfølgelig vil et alternativ som har 3 burgerpatties og masse majones på ikke være det sunne alternativet. Men de fleste gatekjøkken har et grillet kyllingalternativ som er det beste alternativet. McDonald's inkludert.

via @mcdonaldscanada

Fra frokostsmørbrød til siste liten, Du kan definitivt finne "sunnere" alternativer på McDonald's. Enten du ber om majones og sennep i stedet, kan du 100% endre bestillingen til dine behov. Men hvis du ikke har lyst til å gjøre alt det ekstra arbeidet, er disse 11 sunne alternativene det beste alternativet.

Desserter

Drinker

For mat, klikk "NESTE"

Ingen pommes frites sammenligner med McDonald's. Og om du foretrekker Chicken McNuggets fremfor en Big Mac, det er ikke de sunneste alternativene på menyen. Det er fortsatt massevis av velsmakende varer på menyen som er sunne, og som ikke får deg til å føle at du går glipp av deiligheten som er McDonald's. Hvis din favoritt hurtigmatrestaurant er McDonald's, men du ikke har hatt det på en stund fordi du føler at du lurer på kostholdet ditt, vil disse 4 elementene få deg til å tro noe annet!

via @mcdonaldscanada

Grilled Chicken Snack Wrap

Grilled Chicken Snack Wrap kan lages med enten ranch eller chipotle. Chipotle er det sunnere alternativet, og hvis du virkelig ser på kaloriene dine, kan du be om det uten ost. Den kommer med grillet kylling pakket inn i en tortilla, chipotle BBQ -saus, salat og strimlet ost. Dette alternativet er deilig og et lett måltid hvis det er det du leter etter!

Kalorier: 240 kalorier

Artisan Grillet Kyllingsandwich

Denne deilige grillede kyllingsandwichen er sannsynligvis det sunneste smørbrødalternativet ditt. På smørbrødet er også tomat, salat og en vinaigrette -dressing. Hvis alle andre rundt deg spiser en burger og du vil ha noe lignende, kan du prøve Artisan Grilled Chicken Sandwich. Du vil ikke angre, og smakene er fantastiske. Du vil ikke engang tro at det er det sunneste alternativet!

Kalorier: 380

Egg White Delight McMuffin

Hvis du er noen som liker å spise mat med minst mulig ingrediens, eller liker å kjenne alle ingrediensene i maten din, er Egg While Delight McMuffin det beste alternativet. På en engelsk muffins får du kanadisk bacon, eggehvite og hvit cheddar. Hvis du prøver å være sunnere, kan du be om ingen ost i det hele tatt. Enkel og deilig frokost!

Kalorier: 260

Sørvest grillet kyllingsalat

Hvis du har glutenallergi eller bare foretrekker å ikke spise så mange karbohydrater, er denne salaten perfekt for deg. Det er grillet kylling på en seng med greener, svarte bønner, stekt mais, strimler tortillachips og gulrøtter. Dette er definitivt det sunneste alternativet på McDonald's, men dressingen alene kan ødelegge det. Hvis du er kaloribevisst, ville jeg hoppe over dressingen alt sammen eller bare spørre om de har olje/eddikblanding.

Kalorier: 350 (med dressingen)

For dessert, klikk 'NESTE'

Desserter:

La oss være ekte, ingen dessert er "sunn" med mindre din favorittdessert er frukt. Og la oss være mer ekte, med mindre du ber om epleskiver på McDonald's, må du være forberedt på utvalget av desserter de har. Ikke tonn er nødvendigvis sunt, så disse dessertene er basert på alternativer med lavere kaloriinnhold eller de letteste alternativene. Hvis du trenge dessert etter middag, her er de beste alternativene for deg!

via @mcdonaldscanada

Fruit ‘n Yogurt Parfait

McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait er et lett alternativ, som enten kan spises til frokost eller dessert. Den har fettfattig yoghurt, granola, jordbær og blåbær. Selv om fettfattig yoghurt faktisk ikke er like bra for deg som fettholdig yoghurt, er dette et godt alternativ når du er i klemme eller bare har lyst på noe søtt.

Kalorier: 200

Havregryn Rosin Cookie

Enten elsker du rosiner eller så hater du dem. Hvis du elsker rosiner, vil du elske denne kaken. Det er definitivt et sunnere alternativ sammenlignet med muffinsene, men det er fortsatt en godbit. Dette er også flott hvis du har en søt tann, men ikke vil overdrive det.

Kalorier: 140

Bakt Hot Apple Pie

Hvis du elsker bakevarer, vil du elske denne Baked Hot Apple Pie. Jeg har bare noen gang hørt gode ting om det, så det må være deilig. Det er også et flott dessertalternativ, med bare 12 gram sukker, noe som ikke er så ille. Med kanelen blandet med den flassende skorpen, smaker den akkurat som en hjemmelaget paj.

Kalorier: 270

Sjokolade kjeks

Hvem liker ikke sjokoladekaker? Jeg vet jeg gjør det. Dette alternativet er sannsynligvis det mest populære i tillegg til iskremene, men maskinene er alltid ødelagte uansett. Dette er definitivt en godbit og vil bli kvitt alle dine trang. Det er noe med sjokoladekaker som alle liker, og McDonald's gjør dem riktig.

Kalorier: 160

For å drikke, klikk "NESTE"

Drinker:

Siden McDonald's også gjorde seg til McCafé, flekker som Starbucks og Tim Hortons har blitt rystet. Fra lattes til smoothies, McDonald's har virkelig alt nå. Imidlertid, som med alle andre kaffebarer, kan kaloriene øke. Smoothies som er annonsert som sunne, er ikke akkurat, fordi det ikke er protein eller ekte frukt inni. Men det er andre alternativer som er sunnere og smaker like godt!

via @mcdonalds

Skummet melk Latte

Denne latte er laget med espresso og skummet melk, som er det sunneste melkealternativet på McDonald's. Melken er dampet og skummet, og du kan til og med legge til sirup som vanilje eller karamell for å legge til smaken, men det er ekstra kalorier hvis du gjør det. Dette alternativet har også 11 gram protein, noe som er veldig bra for en kopp kaffe!

Kalorier: 100

Americano

Hvis du virkelig prøver å kutte ned på kalorier, er en americano definitivt ditt beste alternativ på McDonald's. Ikke bare er det det sunneste drikkealternativet, men det er bare blandet med vann. Det er ingen kremer, melk eller sukker tilsatt slik at du hopper over de tilsatte kaloriene. Pluss, hvis du liker kaffen din sterk, kan du prøve denne!

Kalorier: 4

Premium stekt brygget iskaffe

Du kan enten få dette med 2% melk eller fløte, og jeg er sikker på at du også kan be om det svart for å bli kvitt kaloriene. Det er sukker i kaffen, men kaloriene er fortsatt gode nok til at de ikke vil ødelegge dagen din. Hvis du liker å tilsette kaffe, kan du også legge til vanilje eller karamell.

Kalorier: 170

Premium stekt brygget kaffe

Samme, men annerledes. Drikkealternativene er at Starbucks alle har tilsatt sukker, melk eller kremer, og det er definitivt ikke det sunneste. Realistisk sett vil en varm eller iskaffe gjøre det, og du trenger den ikke blandet med en haug med tilsatt sukker. McDonald's kaffe er faktisk fantastisk, og du kan deretter legge til melken eller sukkeret du vil ha i den!


Hilsen av McDonald's

Visste du at "brettet egg" du finner i mange Mickey D -smørbrød ikke bare er laget av egg? Faktisk er det en blanding av egg, melk, modifisert matstivelse, salt og sitronsyre. Hvis det ikke skremmer deg ut, kan det hende at dette smørbrødet har halvparten av dagen din fett, mettet fett og natrium, og en tredjedel av det anbefalte inntaket av tilsatt sukker.


Macarons

Lukk øynene og tenk deg å sitte på et parisisk konditori. Hva spiser du? Det er en makaron, ikke sant? Det er en makaron. Ikke skam deg. Faktisk ifølge Spiser, "Det er en klisjé å dra til Paris og spise rosa- og grønn- og sjokoladefargede makroner, og du bør gjøre akkurat det uten et gram skam." Og hvilken bedre måte å nyte macarons i Paris enn på en billig? Hvis du treffer Champs-Elysées-beliggenheten til McDonald's, kan du nyte denne ikoniske franske godbiten.

Hvis du synes dette høres for godt ut til å være sant, kan du bli overrasket. I juni 2018, Delishably bestemte seg for å gjøre en blind smakstest mellom makronene som ble tilbudt på Paris McDonald's og på Ladurée - den anerkjente beste produsenten av makaroner i City of Light. Så, hva var dommen etter Delishably teamet sammenlignet sjokolade, pistasj og karamellmakaroner fra hver leverandør?

Det var teknisk sett uavgjort. Men hvis push kom for å skyve, Delishably sa at de ville "splurge på Ladurée for den delikate teksturen og deres utvalg av smaker" - men for en "rask og skitten macaron -løsning", er Mickey D's!


Deluxe Crispy Chicken Sandwich

Etter å ha prøvd den vanlige Crispy Chicken, var jeg ikke så spent på å prøve deluxe -versjonen av den. Men jeg hadde allerede kjøpt den, så hva var skaden, ikke sant?

Alice Li

Det så litt rotete ut og falt fra hverandre. Gitt at det sannsynligvis skjedde på bilturen hjem, men likevel.

Jeg flettet av toppen for å se at den hadde pickles som den vanlige hadde, et smør av salat, to tomatskiver og den majonoen som var på McChicken Sandwich.

Alt i alt så det ikke ut som det mest appetittvekkende.

Ja, overraskende nok var det det. Jeg vil til og med gå så langt som å si at det var marginalt bedre enn det vanlige.

Sausen la til igjen noe av den manglende fuktigheten som manglet fra den vanlige smørbrødet, men ærlig talt fikk den til å smake på en McChicken.

Kanskje det var derfor jeg likte det, jeg vet egentlig ikke. Men min endelige dom er at hvis du skal få noen av de nye smørbrødene, er dette din beste innsats.


Høy i kalorier

Totale kalorier utgjør i gjennomsnitt 1670 i et vanlig McDonald ’s menymåltid, som inkluderer en burger, store pommes frites, cola og en dessert. I følge USDA ’s (US Department of Agriculture) kostholdsretningslinjer krever en kvinne i alderen 14 år med stillesittende livsstil minimum 1800 kalorier daglig, og en kvinne med en aktiv livsstil krever minimum 2400 kalorier daglig. En mann på 14 år og med stillesittende livsstil krever minimum 2000 daglige kalorier. En mann med en aktiv livsstil krever minst 2800 x 20133 200 kalorier daglig. Bare ett måltid av McDonald ’ gir 92% av kaloribehovet for en kvinne på 14 år med en stillesittende livsstil.

På grunn av økende press har McDonald ’s fokusert på å introdusere sunnere varer, for eksempel salater og wraps, til menyene. Den har også dedikert en side til menyelementer med mindre enn 400 kalorier. Et sunt alternativ bestående av salat, mellomstekte pommes frites, diettkoks og en dessert gir opptil 860 kalorier.

Som det ser ut, har McDonald ’s ikke vært veldig vellykket med å tiltrekke seg kunder med disse sunnere varene. Omdømmet som billettleverandør som er synonymt med søppelmat, viser seg å være vanskelig å riste.

Dette innlegget er en oppdatering av innlegg av Samantha Nielson og Adam Jones for Market Realist.


9. Sunne Apple Crumb Barer

Noen ganger vil du ha et godt eple crumble, men noen ganger er du også lat og vil ikke spise en smuldre selv. Gå inn, sunne eple crumble bars: en krysning mellom havregryn barer og eple smuler. Som en bonus de er laget med mandelsmør og lønnesirup i stedet for smør og sukker!


Slik spiser du sunt på: McDonald's ’s

Vi vet at hurtigmat ikke er den største, men uansett om det er bekvemmelighet, pris eller om du bare har lyst på noen nuggets, noen ganger kan vi ikke unngå de gylne buene (eller sett inn din favoritt-restaurant-her). Ikke bekymre deg fordi vi har dekket deg. Hver uke vil vi sette søkelys på en gatekjøkkenmat og fortelle deg hva du skal spise - og hva du bør unngå. Denne ukens valg? McDonald ’s.

McDonald ’s er den regjerende hurtigmatskongen med sine (nå nedlagte) supersizing, dollarmeny og måltider med ekstra verdi. Det kan virke nesten umulig å spise sunt på dette fastfood -mekkaet, men frykt ikke fordi vi er her for å vise deg den sunne måten.

Hvis du fortsatt er overveldet av alle valgene på en gatekjøkkenrestaurant, kan du bruke Noom food tracker til å hjelpe deg. Hver mat i vår database er merket grønn, gul eller rød. Rød mat er den mest kalori tette, noe som betyr at de har flest kalorier per vekt mat. Grønn mat er det motsatte. Du kan spise mye grønn mat for en liten mengde kalorier. Og gul mat faller et sted i midten. Hvis en mat er rød, må du bare ha en porsjon, ettersom å spise mye rød mat kan føre til at du går over budsjett. (Men husk, rød mat er det ikke off-limits! De bør bare spises i moderate mengder.) For å fylle deg opp, tilsett rikelig med grønn mat til måltidet, som epleskiver, en salat (med lavt kaloriinnhold) eller grønnsaker.

Hva du skal spise:
Grillet kyllingsandwich
Det er noen få løse retningslinjer du kan følge for å alltid ta de sunneste valgene i en klemme. Velg hvitt kjøtt fremfor rødt, grillet over stekt, og hopp over de fete sidene. En grillet kyllingsandwich er alltid en trygg innsats, og denne er ikke annerledes. Den har 360 kalorier, 6 gram fett og 32 gram protein, som skal holde magen din fra å mumle før middagen.

Premium McWrap Sweet Chili Chicken (grillet)
Denne omslaget inneholder grillet kylling og en søt chilisaus som bør treffe stedet hvis du ønsker litt smak. Med 400 kalorier, 10 gram fett og 31 gram protein, er denne pakken et trygt alternativ for lunsjtid. Kombiner det med epleskiver, en sidesalat eller en Go-Gurt hvis du er i humør for noe søtt.

Dobbel osteburger
Enten du havnet på McDonald ’s som en siste utvei, eller om du bare ikke kan få en burger ut av hodet ditt, hvis du kommer til å unne deg noe mer tradisjonelt, er dette et av dine beste valg. Denne cheeseburgeren har proteinfylte doble patties som holder deg fyldigere enn den lille single cheeseburgeren (selv om du ikke er spesielt sulten, er den enkle cheeseburgeren 290 kalorier og 11 gram fett, noe som er et sunnere valg). Denne burger har 430 kalorier og har ganske høye 21 gram fett (den anbefalte mengden faller normalt et sted mellom 33 og 97 gram for henholdsvis 1500 og 2500 kalorier). Velg en fettfattig side som epleskiver eller sidesalat med fettfattig dressing.

Hva du bør unngå:
McDonald ’s har dessverre en ganske lang unngåeliste, så nedenfor har vi listet opp de verste lovbryterne. Generelt, se opp for alt som er doblet og tenker ekstra boller eller patties, har mange tilsetningsstoffer (som bacon, ost eller dressing), er stekt eller er på en eller annen måte overdimensjonert. Vær også forsiktig med McDonald ’s wraps. Selv om disse kan virke som et sunt alternativ til burgere og pommes frites, klokker de fleste på over 500 kalorier.

Double Quarter Pounder med ost
Kalorier: 740
Fett: 42 g
Mettet fett: 19 g
Transfett: 2,5 g
Karbohydrater: 43 g

Bacon Clubhouse Burger
Kalorier: 720
Fett: 38 g
Mettet fett: 15 g
Transfett: 1,5 g
Karbohydrater: 52 g

Premium Crispy Chicken Bacon Clubhouse
Kalorier: 750
Fett: 38 g
Mettet fett: 10 g
Transfett: 0,5 g
Karbohydrater: 65 g

Premium McWrap kylling og bacon (sprø)
Kalorier: 640
Fett: 32 g
Mettet fett: 9 g
Transfett: 0,5 g
Karbohydrater: 56 g

Stor sjokolade shake
Kalorier: 850
Fett: 23 g
Mettet fett: 15 g
Transfett: 1 g
Karbohydrater: 141 g


Den rareste maten på den kinesiske McDonald's -menyen

I 1990 åpnet Kina ’s første McDonald ’s sine dører. Nesten to tiår senere er McDonald ’s et kjent navn og en kinesisk hurtigmatfavoritt. På hver flyplass, kjøpesenter og byblokk finner du de ikoniske gyldne buene. Faktisk, utenfor USA, er Kina McDonalds største marked.

Mens de gyldne buene er et nikk til det kjente, er det en unik opplevelse å spise på en kinesisk McDonald ’s.

Interiøret, for det første, er intet mindre enn en overveldende, sensorisk stimuleringsopplevelse. Til tross for beliggenhet og tid på dagen, har jeg aldri vært på en stille kinesisk McDonald ’s.

Folk bruker McDonald's for å studere, ta en matbit og noen ganger et sted for en rask date.

Men det er menyen som gjør den minneverdig.

Ja, du kan ta McDonald ’s -klassikerne: en stor mac, cola og pommes frites. Men siden jeg er i Kina, har jeg heller gitt deg mitt syn på de rareste menyelementene (som du bare kan få her).

Min Kina McDonald ’s middag

1. Ananaspai

Ananaspaien er en av mine favorittvarer på menyen uten tvil. Kaken har en frityrstekt, flassende skorpe med et tykt fruktfyll. Riktignok er det veldig få biter av ‘ananas ’ i fyllet, men smaken er fortsatt på punkt.

I motsetning til den bakte amerikanske motparten, får den stekte sprø skorpen den til å skille seg fra hverandre og super deilig (som ikke liker stekt mat).

Min poengsum: Delish

2. Taro Pie

Jeg har bestilt denne lilla goo-fylte kaken siden jeg kom til Kina for fem år siden. Det er den perfekte kombinasjonen av Taro-biter og fyll- som gir deg både smaken du vil ha og den sukkerholdige godheten du fortjener.

Taro kan være ganske tung i en dessert med tanke på at den er en stivelsesrik rotgrønnsak. Imidlertid balanserer paiformen stivelsen i denne paien perfekt.

Jeg vil definitivt anbefale denne kaken til alle som går gjennom en McDonalds i Kina.

Min poengsum: YUM!

3. Red Bean Bubble Tea

Jeg ble positivt overrasket over denne drinken. Jeg ventet den samme kvalmende søtheten av drinker i den typiske boble -tebutikken (null balanse i sukkernivå, ismengde, osv.).

I stedet var McDonald's Red Bean Bubble Tea ikke så søt som jeg forventet. Jeg bestilte den varm, per kinesisk standard, og fikk en drink med en anstendig balanse mellom melk og te.

Tapioka -perlene (boblene) ble perfekt tilberedt, og det samme var de røde bønnene i bunnen av drikken.

Jeg likte ikke kombinasjonen av både røde bønner og bobler. Den konstante overraskelsen som en skulle flyve opp i strået mitt, var urovekkende.

Min poengsum: Meh!

4. Sichuan Double Chicken Burger

Mitt nye favoritttilskudd til McDonald ’s Kina-meny, Sichuan-burgeren topper listen over må-spiser. Den beryktede Szechuan -sausen er funksjonen til denne burgeren.

Smørbrødet har to panerte kyllingpatties, salat og saus på det som ser ut til å være en brioche -bolle. Det er enkelt nok til å bli en bestilling, men inneholder nok smak til at jeg ikke har lei det ennå.

Min poengsum: YUM!

5. Maiskopp

Dette elementet er akkurat det det høres ut som – en kopp mais. Det smaker ikke annerledes enn en tappet maisboks som er fersk fra mikrobølgeovnen.

Det beholder fortsatt litt knase overraskende, men jeg ville aldri bestille det igjen.

Min poengsum: Hard Pass.

6. Kyllingpatty med ris

Hvilken bedre måte å lage McDonald’s kinesisk på enn å sette ris på menyen.

Denne retten minner om måltidene du skal spise under en kinesisk tur. Jeg forventet at kyllingen skulle ligge på et kålseng for et hjerteligere måltid, men det var på en seng med strimlet salat. Små biter med syltede grønnsaker var mellom kyllingen og salaten og tilførte smaksmaken til den ferdige maten. Jeg er også sikker på at det er den samme fileten som er i grillet kyllingsandwich.

Jeg misliker det ikke, men det er for dyrt for et så vanlig måltid.

Min poengsum: Delish