Cocktailoppskrifter, brennevin og lokale barer

10 ting du trenger for å kurere ferien bakrus

10 ting du trenger for å kurere ferien bakrus


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ho-ho-bakrus? Disse enkle triksene får deg til å føle deg bedre

Ho-ho-bakrus? Disse enkle triksene får deg til å føle deg bedre

iStock/Thinkstock

Noen sverger til "hundens hår" som et sikkert middel for komme seg etter å ha drukket. Ernest Hemingway - som var kjent for å like drikken - er sa å ha foretrukket en øl-pigget Bloody Mary for å hjelpe med hans hyppige bakrus; så fristende som det høres ut, ikke prøv det.

Bananer

iStock/Thinkstock

Sons of Anarchy fansen husker kanskje Gemma som ga bananer til apoteket hun hjalp til med å rette opp. Dette er ikke fordi hun prøvde å slå henne på et sunt kosthold. Bananer hjelper til med å gjenopprette kalium nivåer i kroppen, som blir oppbrukt hver gang du bruker badet mens du drikker. Mangelen på kalium bidrar til ømme muskler og svimmelhet etter en natt med å drikke. Andre bivirkninger kan omfatte diaré og oppkast, så sørg for å bestille noen Chiquitas før du snu til margaritas.

Egg

Sørg for at din morgen etter måltid inkluderer egg. Egg inneholder høye nivåer av cystein, en aminosyre som hjelper til med å bryte ned giftstoffer, urenheter og konserveringsmidler som kan forårsake bakrus. Legevaktsleger gir ofte IV cystein, eller NAC (N-Acetylcystein), til pasienter som har overdosert acetaminophen, som en måte å redusere lever- og nyreskader, og det har vært kjent å hjelpe mot tørr i munnen og tørre øyne, andre symptomer på for mye alkohol. font-family: "Arial", "sans-serif" ">

Elektrolytter

iStock/Thinkstock

Å rehydrere kroppen din kan være det viktigste du gjør for deg selv etter en natt med å drikke. Alkohol dehydrerer kroppen, slik at den blir svak og har lyst på elektrolytter og resulterer i symptomDet er som diaré, oppkast, feber og overdreven svette. Vevet rundt hjernen er stort sett laget av vann. Dehydrering krymper disse vevene, noe som resulterer i bankende hodepine ofte forbundet med bakrus. Beholde sportsdrikks eller kokosnøttvann for hånden for rask absorpsjon av elektrolytt, og fortsett å drikke så mye vann du kan for å redusere tiden det tar kroppen å sprette tilbake.

Trening

Hemera/Thinkstock

Å reise seg og bevege seg kan føles som det siste du vil gjøre, men sier eksperter at øvelsen er nyttig for å bekjempe bakrus. Yoga er spesielt gunstig fordi det frigjør giftstoffer i kroppen, forbedrer sirkulasjonen og hjelper til med fordøyelsen. Prøv Vrksasana (trepose) til hjelp med svimmelhet eller Marjaryasana (kattestilling) for å lindre hodepine.

En full mage

iStock/Thinkstock

Det er en av de første tingene du lærte da du begynte å gå på høyskolefester, og det fungerer faktisk. Å drikke på tom mage tillater alkohol å absorbere raskere inn i systemet ditt, så å spise mens du drikker er en fin måte å forhindre bakrus. Lagre på mange karbohydrater før du tar på boblen og morgenen etter vil ikke være så tøff.

Ingefær

iStock/Thinkstock

Hvis du føler deg kvalm etter en natt med å drikke, kan det være lurt å starte dagen med ingefærte. Husker du hvordan moren din ga deg ingefærøl når du hadde urolig mage? Det var ikke bare for boblene. Ingefær har lenge blitt ansett som a kur-alt for smange problemer inkludert reisesyke, morgenkvalme, kvalme etter operasjonen og mer. Å nippe litt om morgenen etter en kveld ute kan bidra til å forhindre at en dag blir kastet opp.

Lettere brennevin

Ifølge Mayo Clinic, mørk brennevin som brandy og whisky inneholder flere kongenere enn deres lettere kolleger som vodka og gin. Congeners, til tross for at de er skapt naturlig under gjærings- og aldringsprosessen, er giftig og kan forstyrre cellefunksjonen. I følge en studere utført av Senter for alkohol- og avhengighetsstudier ved Brown University, drikkere som drakk Wild Turkey led mer dagen etter sammenlignet med de som drakk Absolut. Så hvis du planlegger en tung natt med å drikke, bør du vurdere å blande cocktailer med lettere brennevin.

Honning

Ifølge National Headache Foundation, honning er en flott ingrediens for å bekjempe virkningene av en bakrus - det hjelper kroppen raskt metabolisere alkohol og kan hjelpe deg med å unngå å få en hodepine helt. Dr. Merle Diamond, president og administrerende direktør for Diamond Headache Clinic anbefaler spise en knekkebrød eller toast dekket med honning før eller etter å ha drukket for å bekjempe ettervirkningene av en kveld ute.

Tomater

iStock/Thinkstock

Det er en grunn Bloody Mary har vært en favoritt bakrusmiddel så lenge, og det er ikke på grunn av "hundens hår" inkludering av vodka. Tomater og tomatbaserte matvarer som tomatjuice og suppe er fylt med vitamin C. C -vitamin hjelper lever behandle alkohol bedre, noe som gjør det lettere å komme seg neste dag.

Vitaminer

iStock/Thinkstock

Drikker alkohol tømmer kroppen av næringsstoffer. Fyll dem opp ved å ta en multivitamin som pumper kroppen full av de gode tingene. Prøv en som er rik på folat og vitamin B -kompleks - B1 (tiamin), B2 (riboflavin), folsyre, B6 og B12 - for å hjelpe til med energi, hjerne og nervesystemets funksjon.


Se videoen: 10 TEMPAT PALING SEJUK DI MALAYSIA (Juni 2022).


Kommentarer:

  1. Leanian

    Ideen din er flott

  2. Donogb

    that's definitely cool

  3. Akishakar

    Etter min mening var det en feil.



Skrive en melding